毎日があわただしく過ぎていく中で、ちょっと一息つける場所があるだけで気持ちが軽くなりますよね。
私にとって、その場所は「カフェ」。
今回は、カフェでの時間をもっと有意義にするための３つの過ごし方をご紹介します。
目次
- お気に入りの一杯を味わう時間
- ノートを広げてアイデアを整理する時間
- 人間観察で視野を広げる時間
：お気に入りの一杯を味わう時間
▷ ドリンクの選び方でリラックス効果が変わる？
カフェに入ってまず最初にすること、それは「注文」。
自分の気分にぴったり合うドリンクを選ぶことで、リラックス効果はぐっと高まります。
例えば、ハーブティーは神経を落ち着かせるし、カフェラテはほっとする甘さがあります。
：ノートを広げてアイデアを整理する時間
▷ 周囲のざわめきが逆に集中力を高める
カフェは適度な雑音があるからこそ、考え事にぴったりの場所。
ぼんやりとアイデアをノートに書き出していくうちに、思いがけない発想が生まれることも。
：人間観察で視野を広げる時間
▷ 何気ない一言や仕草に学びがある
周囲のお客さんのやり取りを観察していると、日常の小さなドラマに気づくことがあります。
人との接し方や話し方、表情からも多くを学べるのです。